いつも市来ふれあい温泉センターをご利用いただき、ありがとうございます！

公式ブログ担当です！

2月に入り、暦の上では春を迎えましたが、まだまだ冷え込む日が続きますね。

いちき串木野の風も冷たく、温かい湯船がより一層恋しくなる季節です。

さて、今月の営業案内と、お風呂で試してほしいちょっとした健康のコツをお届けします。

🗓️ 2月の営業案内

誠に勝手ながら、施設点検のため下記日程は短縮営業とさせていただきます。

• 2月9日（月）

• 営業時間：16:00 〜 22:00 （大浴場・家族風呂ともに16:00からの営業です）

ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

家族風呂をご希望の方は、ご来館いただいた順番でのご案内となりますので、受付までお越しください。

♨️ 今月の小話：お風呂で「自律神経」を整える

2月は「三寒四温」と言われるように、気温の変化が激しい時期。 体がついていかず、なんとなく疲れが取れない…という方も多いのではないでしょうか？

そんな時は、「40度前後」のぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。 熱すぎないお湯は副交感神経を優位にし、心身をリラックスモードに切り替えてくれます。

逆に、朝シャキッとしたい時は、少し熱めのお湯をサッと浴びるのが効果的！ 温泉の力を上手に借りて、季節の変わり目を元気に乗り越えましょう。

2月も変わらず、皆さまが安心して、心地よく過ごせる湯船を整えてお待ちしております。

インフルエンザや乾燥なども気になる季節ですので、温泉でしっかりと体を温め、免疫力を高めて健やかにお過ごしください。

今月も市来ふれあい温泉センターを、どうぞよろしくお願い申し上げます。